Праженскийкласс

[д-р Мюррей]

Получить перл

Шла вчера с йоги, с женского класса, и гнусно хихикала: вспомнился Фобсовский пост с цитатами из "Писят оттенков", а дальше мысль пошла ассоциативным путем и пришла к гениальному выводу, что женский класс должен всенепременно пробуждать в каждой из практикующих дам Маленькую Внутреннюю Богиню(с). А дальше поехало.
"Моя Маленькая Внутренняя Богиня лежит, закрыв глаза, заведя руки за голову, с широко разведенными коленями и ждет с замиранием сердца, когда ты приблизишься вплотную и скажешь: "Теперь откройте глаза, отпустите от себя позу, соберите колени руками и через правый бок повернитесь!"

С Супта Баддха Конасаны обычно начинается каждая сессия женская практика, и это три минуты кайфа, особенно в предвкушении следующего часа, исполненного жести разной степени тяжести. Вчера же ее дали только к концу занятия, и то не всем, а лишь тем несчастным, кому нельзя было переворачиваться... зато Супта Вирасану дали всееееееем!
Обнаружила, что если предварительно делать Эка Пада Супта Вирасану на каждую из ног, и уже потом - полную Супта Вирасану, то ощущения несколько смягчаются и я не чувствую себя эти три минуты растянутой на дыбе но все равно больно, черт... и это на двух болстерах!

А еще вчера нам показывали виртуальную дыбу Сету Бандха Сарвангасану на кирпиче. Выглядит феерически - человека выгибает в воздухе красивой дугой, как будто он растянут на невидимой дыбе. Ощущения тоже весьма своеобразные, особенно с учетом того, что руки стягиваются за спиной и оттягиваются к пяткам, как на настоящей дыбе.

"Поэтому я и люблю это радио!"(с)

@темы: "дорогой мой дневничок!", медитировать и слушать японский рок, ничего святого, йога

Comments

[Mouse from Mainframe]

Мюррей!!! Зачем вы ходите на женскую йогу, безобразник!!!))
А у нас - супер тренер Виталий, который оказалось, супер-известный йог, и да - я же теперь хатхой занимаюсь:%)))

[Сэр Плюшик, эсквайр]

Ты так расписываешь, что почти-почти хочется тоже заняться йогой, но каждый раз вспоминаю, что танцы мне ближе)

[Likaona]

Мне из последних перлов (правда Ани, а не Маши) понравилось: "Не держите кирпич зубами!" с учетом того, что этот самый кирпич был зажат между бедер

[Nemhain]

Я просто не могу никак по-другому прокомментировать).

[Mouse from Mainframe]

Likaona, А Виталий говорит "Попробуйте дотянуться большим пальцем ноги до потолка".

[д-р Мюррей]

Mouse from Mainframe, вот такой я проказник)) и вообще, раз пускают, значит, можно!
А как фамилия Виталия? Вдруг наш?))

Сэр Плюшик, эсквайр, вот и иди танцуй! саду-мазу тебе рано еще!))))

Likaona, да-да, она это регулярно говорит! Маша жжот преимущественно действием))

Nemhain, У вас, небось, тоже весело?

[Mouse from Mainframe]

Bai Linmei, ваш? У вас же - йога Айенгара? Фамилии не знаю, зато у него есть духовное имя Вайрягья.

[Nemhain]

Bai Linmei, у меня все эти метафоры вперемешку с "санскритским матом" еще и на английском)). И с их другим менталитетом...))) Очаровательно порой).